練習メニュー

エラシコ ロナウジーニョの技を練習しよう|やり方・コツ・試合での使い方

エラシコはロナウジーニョが世界に広めたフェイントで、アウトサイドで外に押し出し、同じ足のインサイドで切り返す技です。小学生でも習得できる練習ステップとコツを、試合での使い方と合わせて整理しました。
練習メニュー

サッカー入門本の選び方と基準|小中学生が伸びる1冊の見つけ方

サッカーの入門本をどう選べばいいか迷っている小学生・中学生年代の選手や保護者向けに、本の種類・選び方の基準・学年別の活用ポイントを整理しました。
用具レビュー

サッカーソックスをセパレートにする理由とは?小中学生が知っておきたい基本ガイド

サッカーソックスをセパレートにする理由を整理しました。可動域・フィット感・ケガ予防など機能面の根拠と、小中学生の試合で守るべき色の規定を分かりやすく解説します。
用具レビュー

リフティング用ボールの選び方|小学生・中学生サッカーのレベル別おすすめ整理

リフティング用ボールとは何か、通常のサッカーボールとどう違うのか。小学生・中学生向けに、サイズ・重さ・素材の選び方とミズノ・モルテン・アディダスなど主要メーカーの特徴を整理します。
用具レビュー

サッカートレーニングベルトおすすめ5選|小中学生の自主練効率を上げる選び方

少年少女サッカーの自主練習で活躍するトレーニングベルトを、小中学生の体格や練習環境に合わせて調査しました。リフティングやトラップ上達に役立つおすすめ商品や、安全な選び方、具体的な練習メニューまで解説します。一人で効率よく上達したい選手と保護者必見です。
練習メニュー

サッカー試合前アップの流れと時間配分|小学生・中学生向けに整理したメニュー集

少年少女サッカーの試合前アップに何をすればよいか迷う保護者・指導者向けに、目的・時間配分・年代別メニューの流れをわかりやすく整理しました。動的ストレッチからボールを使ったメニューまで、小学生低学年から中学生まで対応した内容です。
練習メニュー

テニスボール リフティング 回数の目安と上達ステップ|小学生から始める自主練ガイド

テニスボール リフティングの回数目標と練習ステップを、小学生から中学生向けに段階別に整理しました。効果・やり方・コツ・サッカーボールとの使い分けまで、自主練ですぐ試せる情報をまとめています。
成長とコンディション

技術が高い子はここが違う|少年サッカーで伸びる子に共通する習慣

少年少女サッカー(小学1年生〜中学3年生)で技術が高い子に共通する特徴を整理しました。認知・判断・ボール操作・自主性・メンタルの5つの視点から、現場でよく見られるサインをわかりやすくまとめています。お子さんの成長のヒントにぜひお役立てください。
練習メニュー

弾丸シュートの蹴り方と練習法|小中学生が今日から試せるコツ5つ

弾丸シュートを蹴るには「筋力より正しいフォーム」が先決です。インステップキックの足首固定・軸足の踏み込み・上半身の使い方など、小学生・中学生がすぐ実践できる5つのコツと段階別練習メニューを整理しました。
練習メニュー

サッカーのボールコントロールを伸ばす練習メニュー|小中学生が自主練で取り組める方法

サッカーのボールコントロールは、止める・蹴る・運ぶの土台となる技術です。小学生・中学生年代が自主練や練習メニューで取り組めるトレーニングの種類・ポイント・注意点をまとめました。